喝醋减肥是真的吗

百色飞扬减肥网

2018-07-29 16:30:18

喝醋减肥是真的吗？不用吃减肥药也能减肥，是多么好的事，喝醋减肥已风靡很多年了，我还是个学生的时候就亲眼见过很多人在用这个方法。有的人是白醋加上蜂蜜喝，有的人是饭前喝醋，有的人是饭后喝醋，似乎个个都有一套道理，但我真的没见过哪怕有一个靠喝醋减肥成功的，至少我身边的朋友一个都没有。

我自己也在别人的鼓动下喝过，还是专门去买的白醋。我捏着鼻子每天喝大概80毫升左右，但可惜的是，我喝了两个月，什么瘦身产品最好，一点成绩都没有，反而还胖了0.5公斤。如果我说只是因为喝了醋就胖了0.5公斤，那也太武断了，瘦身最有效果的产品，但至少能证明喝醋没有减肥作用。

喝醋减肥的原理被宣传为可以调节吃进去食物的酸碱度，可以促进消化。这种说法真的可信吗？醋吃起来是酸酸的，就可以平衡酸碱，就能促进消化了？

好，就来说说这种酸性的问题。食用醋的pH值是2.9,比醋更酸的柠檬汁的pH值是2.4,真是强中更有强中手啊！你是不是觉得柠檬汁应该更助消化了？别急，接着看。我们胃酸的pH值是2.0！上过化学课的同学应该全都明白了吧？

醋吃起来•很酸，柠檬汁足以酸得你撇嘴，但还是没有胃酸的酸性强，说:喝醋能平銜碱性、促进消化，简直是小看了我们自己的胃酸。有的人天生胃酸过多，喝醋就是雪上加霜；有的人空腹喝醋，简直就是折磨自己的胃。咱们的胃壁虽然耐酸，但也不是铁打的，醋还是留着拌凉菜用吧，直接喝太冒险了。

胃酸停留在胃里，胃壁能接受它的酸度。而你喝醋的时候，牙齿可不一定能长期接受食用醋的酸度，说喝醋会酸掉牙可能是夸张了，但长期喝醋让牙齿脱钙是绝对没有问题的，没几天，你就会看到牙齿脱钙的情况，至于体重能不能减轻，我就说不好了。

如果你还是相信喝酸性的东西就能减肥的话，你干脆直接喝可乐算了，可乐的pH是2.5,酸度仅次于柠檬汁。可乐要是能减肥，美国就没有胖子了。同理，喝醋要是能减肥，中国也没有胖子了。

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