减肥茶真的减肥吗？
百色飞扬减肥网
2018-08-31 08:58:11
现在越来越多的上班族都会经常喝茶，但是很多女生就想着来点有创意的，比如喝减肥茶，解乏的同时还能够瘦身的那种，想法是很好，那么减肥茶真的减肥吗？下面减肥茶排行榜前十名小编给大家介绍下减肥茶的功效，以及减肥茶能不能减肥。
减肥茶是什么茶
很多网友说喝茶能减肥，这个观点虽然正确，但是喝茶减肥是有一定技巧的，否则喝茶还能增肥，因为喝茶能促进消化，更容易肚子饿，只会让你摄入越来越多的能量，而网络上所指的减肥茶并非我们所知的经常喝的茶。网络上所卖的减肥茶的成份一般和减肥药的成份有相同之处，所以也具有一定的副作用。
减肥茶真的减肥吗？
答案是肯定的，减肥茶一般是由茶叶和一些具有减肥效果的化学药品组成，而茶叶本身就具有减肥功效，减肥药排行榜，在古代扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级，唐代《本草拾遗》曰 “茶久食令人瘦，去人脂”。
现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯。
其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物， 与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用，确有一定的降脂、养生保健作用，这就是减肥茶的神奇功效。其中最健康的就是荷叶茶了，你可以看看这篇文章：荷叶茶喝多久能减肥 荷叶茶怎么喝才减肥
喝减肥茶注意事项
1、喝减肥茶对身体是有一定的影响的，减肥的终极原理一般是能量守恒规律，如果你在喝减肥茶的同时没有配合运动健身或控制饮食的话，而仅仅是体重下降了，那么你减掉的可能只是身体内的水分，因为减肥茶中很多配料都有利尿的效果，并没有起到减脂的功效。大量饮用减肥茶，可能会导致身体失水过多。可以看下这篇文章：荷叶茶的饮用禁忌有哪些 喝荷叶茶减肥有副作用吗
2、注意喝健康的减肥茶，不能因为急进减肥，大量喝一些含有泻药成分的茶，可能会呕吐，恶心，持续性腹泻，腹部抽筋，甚至昏厥和脱水的情况，你最初可能只是失去水分，体内的脂肪并没有分解，当你补充水分后，你的体重又会回到原来的水平上，这样不但对健康非常不利，对减肥也没什么效果。
3、喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，减肥药排行榜第一名，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。
4、喝减肥茶减肥时，请勿将奶油，牛奶或糖加入茶中，尽可能保持其原来的味道。
5、减肥茶不是每个人都适合，比如市场上的减肥茶就不适合很多的老年人，老年人减肥茶更需要以健康为主，所以不同体质不同肥胖不同人群需要搭配不同的减肥茶。
喝茶对于人体的功效更侧重的是养生和保健，对于减肥，只能是促进辅助作用，不要以为喝茶就能减肥，你们还需要配合运动！否则你可能越喝越胖！
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