苹果绿茶汁减肥吗？苹果绿茶汁简易做法

百色飞扬减肥网

2018-11-29 15:03:10

吃苹果能减肥吗? 相信JMS心中都有答案了。苹果是最常见的水果之一，因此生活中很多人爱吃苹果，有的人喜欢喝果汁的话，还会用苹果榨汁喝，那么苹果汁可以减肥吗。可是，姐妹们知道吗，“苹果+绿茶” 二合一减肥有着极佳的效果呢，很快可以帮你调成瘦美人哦。因为绿茶同样具有极强的减肥功能。

苹果汁是可以帮助减肥的，不过光喝苹果汁减肥效果是有限的，另外苹果汁的减肥效果不如直接吃苹果，但是对于不爱吃苹果的人来说喝苹果汁减肥也是不错的方式。

早在唐代《本草拾遗》中对茶的功效就有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌贵，帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

苹果绿茶汁简易做法

宋人苏东坡在《次韵曹辅寄壑源试焙新茶》一诗中将好茶比作美女：“仙山灵草湿行云，洗遍香肌粉未匀。明日来投玉川子，淸风吹破武林春。要知玉雪心肠好，营养减肥餐，不是膏油首面新。戏作小诗君莫笑，从来佳茗似佳人。”

想成为苏东坡笔下的茶美女吗，那就要多喝下面这款苹果绿茶汁了。只要区区一元就可以让减肥梦想成真哦。下面，让减肥药排行榜小编分享简易做法：

将一颗苹果打成汁，加进一小匙的绿茶粉（绿茶粉在茶庄就可以买到），早晚各喝一次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。减肥的姐妹们，想要让自己变美又变瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。不信？马上试试吧。

介绍完苹果绿茶汁的做法，减肥胶囊，我们再来看看减肥中的一些注意事项：

1、除了喝这款苹杲绿茶外，在日常生活中经常多吃苹果，多饮用绿茶，同样也有减肥瘦身的功效。

2、肠对虚寒或有慢性对肠疾病者慎用。如果饮用最好在饭后饮用，同时注意不能过量饮用。

3、减肥瘦身是个系统工程，平时应该养成健康的生活习惯，合理安排膳食, 减少脂昉肉类的摄入。

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