苹果牛奶减肥的正确方法
百色飞扬减肥网
2019-08-09 23:00:58
苹果牛奶减肥的正确方法周六为“苹果日”，将1000克苹果分成四五等份，星期六全天吃苹果，全国减肥产品排行榜，全国减肥产品排行榜，每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用．但不能加糖或奶制品等等的食物；
第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西，只可以喝水。苹果要慢慢地一小口一小口地吃。
第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天，一般在第一个周期内就可以看到明显的清肠效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
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