蜂蜜水什么时候喝好
admin
2015-08-27 09:53:55
早晨喝蜂蜜水最好
很多人早晨起来回喝一杯减肥药排行榜前十名淡盐水，这是不好的，因为经过了一夜的消化与吸收人体的水分往往已经被吸收起来了，淡盐水只有在运动后、出汗后需要增加钠盐的情况下喝才最好，早晨没有运动所以喝淡盐水不是太好，长期下去可能会造成钠盐摄入过多，造成不良后果，但是餐前喝蜂蜜水也不是很好，因为蜂蜜中含有酸性物质，长期在空腹状态下和蜂蜜水会造成酸性过多，造成胃酸过多，容易患上十二指肠溃疡，所以早晨和蜂蜜水建议在吃饭后的1.5-2小时内喝最好。而且对于肠胃功能不是很好的人来说最好是用30度以上的水泡着喝才最好。
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