6道适合厨艺不精者的胖妹纸的DIY瘦身餐
陈婷
2017-01-14 10:57:58
夏季天气炎热，饮食上很多人都开始变得胃口不佳，那么夏季应该选择什么样的食物呢？下面小编就要介绍给大家几道瘦身佳肴，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看应该如何瘦身吧。
6道适合厨艺不精者的胖妹纸的DIY瘦身餐
1、凤梨酵素饮
材料：凤梨醋20cc，液体酵素30cc，寡糖20cc，冷开水500cc。
作法：将所有材料加在一起搅拌均匀，即可饮用。
建议：一天1~2次。
口感：味道酸甜。
注意：凤梨的酵素较具刺激性，容易刺激伤口，胃溃疡患者勿饮用。
凤梨醋小档案凤梨具有特强的分解，加上醋酸菌与酵母菌的作用，能有效分解食物，并代谢废物。 运动减肥
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