北京女白领成功减肥40斤，曾经被前任嘲笑胖成猪

我在北京上完学就一直留在了这，属于典型的北漂一族。减肥前体重达到了惊人的160斤，曾经一度被前任男友嘲笑，通过这几个月的努力成功减肥40斤，减肥后的我让前任后悔求复合，减肥药热卖排行榜10强，哪有那么好的事情！现在的我有如此好的条件，为什么不再挑个更好的呢？

虽然我的体重达到惊人的160斤，但是我从没有减肥过。或许很多人会有疑问，为什么那么胖了居然不减肥？事实上胖过的人都有这样的感觉，只缘身在此山中，当你胖的时候自己是意识不到胖是个麻烦或者有什么问题，只有当胖切实影响到自己的生活时，我们才会发现原来真的需要减肥了。

我上大学的时候也不是很瘦，120斤的样子，身高165cm，那时候还算过得去。而且那个时候的胖是很匀称的胖，肉也比较紧实，不像现在这样肚子大、腿粗，就连脸都胖的走形了。不知道你有没有注意到，胖了后脸部特别爱出痘痘，起初还以为是青春期的原因，结果都20好几了还这样，直到减肥后才知道原来这一切都是肥胖的原因。

之前不是很胖的时候还处了一个对象，因为同居后两个人也没有什么生活经验，饮食和生活的不规律，再加上期间还流产过，结果就是体重呼呼的往上涨。为此前任经常性的嘲笑我，说我胖的像一头猪。当时的我非常的无助，后来还是因为各种矛盾导致直接分手。刚开始的时候我还经历过一段人生低潮期，好在及时醒悟，生活还得继续绝不能自暴自弃！

找了一份新的工作后我就开始了减肥，因为160斤的基数实在太大了，开始的时候自己都不知道该怎么入手。好在学医的老同学给我提供了帮助，建议我选择康倍琪代餐减肥。因为这是我的第一次减肥，所以我对减肥根本就是一无所知。既然懂行的提供指导，那我照做就好了。经过大概有5个月的努力，我成功减掉40斤。在这期间包括我的同事们都见证了我的减肥变化，大呼太不可思议了，其实连我自己都没想到减肥会带来如此大的变化。

可能是我减肥前体重实在太重了，也有可能是我同学的减肥方法太好了，反正集合起来就是减肥效果太棒了！代餐减肥简直就是为我们这些白领人士定制的专用减肥方案，为什么这么说呢？你看下我是如何减肥的就该明白了。

我的整个减肥计划分为两方面：

1、饮食控制

早晚坚持康倍琪代餐，午餐正常吃饭。上下午可以适量补充点水果，有时候也用一小杯酸奶换换花样。平时多喝水，每天保证至少1500ml的水。每天的饮食就是这样，对于我来说早晚代餐不仅省去了早晚饭，而且因为代餐的便利还省下来了很多的时间，是不是特别适合白领人士？还有就是减肥期间如果感觉到特别口渴，那么恭喜你，你已经进入了脂肪燃烧期，所以减肥期间一定不能缺水的！

2、适量运动

运动就是快走，从住的地方快走到地铁口，然后晚上回家后再出去溜达。平时休息的时候就是去逛街，减肥药热卖排行榜10强，北京可以玩的地方太多了，平均下来每天累计快走的时间大概在1小时左右。还别小看快走的效果，对于像我这样大基数的人来说，减肥期间的运动选择快走准没错，不仅不容易伤害膝盖，而且还可以养成习惯长期坚持下去，关键是不累还能减肥。

现在的我体重是120斤以下，虽然还有下降的空间，但是和之前的160斤相比已经心满意足了。最近我打算开始新一轮的减肥，争取减到110斤以内。有成功的减肥经验，相信新的目标会非常容易就能实现。

我的前任不就前求复合，我目前还是想继续留在北京，这里有我的梦想！何况现在自己的条件这么好，为什么不挑个更好的呢？