请收好你的手机专心健身，这不是你的自拍房

百色飞扬减肥网

2020-12-04 06:35:43

　　原标题：请收好你的手机专心健身，这不是你的自拍房

　　相信小伙伴们的手机里都有很多自拍美照，在健身房的大镜子前面来一张，然后发到朋友圈，让朋友们看看自己的变化然后收到很多的赞，这应该是健身房最正常的只拍了吧。

　　然而之前在微博看到一张照片，一个姑娘健身房的浴室对着镜子自拍，然而恰好拍到了一位刚洗好澡出来的妹纸。虽然不知道她是有意的还是无意的，但总让人感觉到讨厌。小熊猫整理了一些健身房最好不要做的事，大家一起看看是否有共鸣

　　一、健身请不要再浴室拍照，拍照请不要把别人拍进去

　　二、不要在力量训练区讲段子和笑话

　　三、别指着健美明星海报说：“我可不想成为那样！”

　　四、专心健身，不要再健身房啃来啃去

　　五、别人在用哑铃的时候，不要问都不问直接拿走

　　六、流汗多，请携带毛巾，不要你走了椅子上都是汗水

　　七、不要占着器械聊天、玩手机

　　八、听歌、看视频请带上耳机，不要外放

　　九、你可以在冲刺时大喊，但请不要呻吟。

　　十、哑铃、杠铃片用完归位，不要随意丢弃

　　十一、好好练自己的，不要对别人的训练计划指手画脚

　　十二、请勿吸烟！更衣室和训练场地都不要

　　十三、冲刺大重量需要别人帮忙时，用尊称并询问

　　十四、不要光着膀子训练

　　优质的健身环境，需要我们一起维护！这些令人讨厌的行为，真的是深有体会，不知道你还有什么补充的呢，说出来让大家引以为戒。

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