笑容甜美的小姐姐，用最简单的搭配，诠释前凸后翘才是最好的身材
百色飞扬减肥网
2020-12-03 22:17:08
原标题：笑容甜美的小姐姐，用最简单的搭配，诠释前凸后翘才是最好的身材
曾几何时，功能性服装如健身服装只在体育馆或电视健身节目中出现。我记得去年夏天，在街头摄影圣地北京三里屯太古里，一个穿着白色健身服的女人和另一个穿着紧身裙的女人一起散步，引起了轩然大波。太古里附近有一家不错的健身房，从那以后，经常会有身材健美、穿着健身服装的人在城市里游行。仅仅一年后，人们已经习惯了这一点，并不感到惊讶。
白色加黑色是永恒的经典搭配，尤其是下身的黑色紧身衣能充分展现出良好的身材。这也是街上越来越多紧身衣女孩的想法。照片中的女孩非常自然。虽然是用紧身裤包裹的，但是没有骆驼趾。不仅漂亮，而且不尴尬。太完美了！
健身裤紧紧包裹着身体的下肢，最大限度地展现健美的身材。他们不仅穿着好看，还能更好地看清自己的姿势，确保练习时动作正确。能够清楚地看到自己身体的优点和缺点，并有更多的动力去改善。
这款健身裤的搭配风格一致，和谐舒适，充满运动风格。穿在一个小美人身上，加上一个训练有素的身体，它显示出充满青春活力的健康之美。
健过身的美女就是不一样，她身上没有多余的脂肪。
对于女子健身，重点应放在增强核心力量上。这是因为核心肌肉群承担着稳定重心和传递力量的重任。它在上肢和下肢的活动和力量中起着连接作用。所以试试这四个强化核心的动作。
1、波速球卷腹抬腿
2、波速球卷腹
3、平板支撑跳
4、侧卷腹
猜你喜欢
相关文章推荐
- 一到过节就放纵大吃？不妨试试以
- 这是为什么你每天都该练习这个简
- 小熊猫分享，定制属于你的健身马
- 身材让人羡慕，裙子甚至买大一码
- 负重肩部训练 美丽锁骨也可以后
- 44岁舒淇真空上阵，深V造型搭配粉
- 《安家》的张萌，身材没的说，就
- 美腿翘臀谁不爱？如何调整臀部和
- 卧推动作“挺腰”的重要作用
- 天气又冷又黑的时候，如何在户外
- 由于他的苹果手表，这个家伙已经
- 5种CROSSFIT锻炼来测试你的耐力
- 紧身礼服太惊艳，王鸥这么穿也是
- 澳洲辣妈产后9周恢复身材 马甲线
- 邓文迪身穿无痕裤尽显“大长腿”
- 这些俏皮的瑜伽姿势，你与伙伴能
- 30天减掉14斤！喝黑豆水有助于抑
- 都在深蹲 你知道深蹲的要领吗
- 嫉妒女神的S型身体？六个徒手臀
- 95kg女生大逆转！超大码女生半年
你可能会感兴趣的文章
- 一到过节就放纵大吃？不
- 笑容甜美的小姐姐，用最
- 身材让人羡慕，裙子甚至
- 负重肩部训练 美丽锁骨也
- 44岁舒淇真空上阵，深V造
- 美腿翘臀谁不爱？如何调
- 卧推动作“挺腰”的重要
- 紧身礼服太惊艳，王鸥这
- 澳洲辣妈产后9周恢复身材
- 邓文迪身穿无痕裤尽显“
- 都在深蹲 你知道深蹲的要
- 嫉妒女神的S型身体？六个
- 每天睡前十分钟床上拉伸
- 十分钟哑铃负重训练 零基
- 伊万卡凹凸身材太漂亮，
- 某女星20年容颜不变，揭露
- 避开雷区，那些让你越练
- 辛芷蕾穿小一号紧身裙，
- 有的人用下半身改变了自
- 显高又显瘦的水手服，可