断食一个月我瘦了40斤郑珠莉这份逆天食谱你能

百色飞扬减肥网

2018-05-26 22:55:17

对女生来说，世界上最美的语言是：

去年6月，韩国女谐星郑珠莉生下了第一个儿子，而当时她的体重飙升到了77kg。

要知道，珠莉以前可是这样的啊，性感的锁骨和V-line的脸都随着怀孕“消失”了。

可是，减肥药排行榜前十名，都说女明星是“橡皮糖”做的，产后爆肥的郑珠莉为了恢复身材，可谓是相当努力。最近她在ins上宣布喜讯称：“终于能穿上怀孕以前的裤子了，用大长腿和自信的Pose分享这一时刻。”

图里的魔鬼身材珠莉终于又回来了，据爆料珠莉只用了不到6个月的时间就瘦了22公斤，也就是44斤（简直是三分之一个蜜达君）。

而从珠莉分享的食谱来看，不吃米饭、面包等碳水化合物，牛肉、无盐鸡肉、豆腐、蔬菜是每天的必需品，没有专门去健身房运动，而只是选择了一些在家的运动。

相比那些“断食”好几天不吃饭的食谱来说，食谱看起来并不难，可是这样的食谱坚持半年，也是很困难啊。

除此之外，珠莉还强调，至少一个月内不能见朋友，因为朋友总是用美酒美食来诱惑你。所以，关键时刻要有拒绝的勇气啊！

同志们，冬天已经来了夏天还远吗？送你们蜜达君私藏的减肥桌面，十（然）分（并）有（卵）用，用了就瘦！

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