为什么脑出血发病率高？主要是6大元凶作妖，请做好预防工作！
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2021-10-02 14:03:46
近些年以来，脑出血的发病率是越来越高，而它是一种有着致命风险的疾病。若是病发，患者就会出现不同程度的运动障碍问题，有些患者甚至会出现行动困难、言语不清的情况，情况严重还会出现致命风险。所以还请找出脑出血的原因，这样能够帮助我们更好避免脑出血问题的发生。为什么脑出血发病率高？主要是6大元凶作妖，请做好预防工作！
■脑出血越来越高发？可能是6个罪魁祸首，希望你多加注意！
●动脉硬化：
日常生活中，随着时间不断推移，血管当中会沉积一些垃圾和毒素，长期以往就会形成斑块，最终形成动脉硬化难问题。这个时候，体内的血管是脆弱的，并且血腔也会变得很细，受到一些外因影响，比如喝酒，就很容易会诱发脑出血问题。
●情绪波动过大：
日常生活中，有些老年人会因为更年轻等因素而无法控制好自己的情绪，从而导致情绪处于波动过大的状态中，导致血压无法保持稳定，当血压持续升高时，脑出血出现的风险也会有所提高，所以情绪波动过大的中老年人会更加容易患上脑出血问题。
●便秘：
日常生活中，老年人的肠胃功能也会出现退行性变化，所以很多老年人都存在便秘的问题。若是无法顺利排便，那么人就会不自觉用力，这个时候就会导致腹部压力升高，从而导致血压以及颅内压有所很高，大脑血管破裂风险也会有所提高，所以当出现便秘这种情况的中老年人，更加容易出现脑出血问题。
●高油、高脂饮食：
日常生活中，不少老年人总是会跟随自己的喜好吃东西，其实这种做法是不对的。若经常吃高糖分、高盐分、高脂肪的食物，那么就会导致血管承受较大压力，长期以往就会诱发脑出血问题。
●吸烟喝酒：
日常生活中，很多人都知道吸烟喝酒对身体健康不利，但很多中老年人依旧保持着吸烟喝酒的习惯。香烟中有高达3000多种的有害物，当它们进入身体以后，就很容易导致血管出现收缩，血压升高，促进动脉粥样硬化的形成，最终导致脑出血问题。酒精一旦进入身体以后，就会对血管壁造成一定刺激，从而导致血管变得脆弱，一不小心就会破裂。
●血压升高：
日常生活中，随着年龄不断增长，各个器官功能就会有所下降，其中就包括血管，所以老年人更加容易患上血管类疾病，比如高血压问题。血压升高时，血管内壁就会承受较多压力，当无法承受时，就会出现血管破裂的情况，若血管破裂部位出现在脑部，那么就可能会导致脑出血的情况，对患者生命和健康都会造成极大的威胁。
结语：日常生活中，对了上年纪的中老年人而言，还请养成良好的生活习惯，从而帮助预防脑出血。首先需要随时监测自己的血压情况，若已经患上了高血压问题，那么就需要长期服用降压药；同时还请戒烟戒酒，饮食保持清淡，尽量多吃新鲜蔬果，不仅能够帮助降低血压血脂，还能够预防便秘问题。同时还请保持平缓的情绪，避免情绪出现较大的波动。
来源：乐橙健康
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