吴昕是怎么减掉小粗腿 吴昕瘦腿秘诀减肥方法曝光
百色飞扬减肥网
2018-10-01 10:04:52
吴昕给人的初印象就是胖胖圆圆的，但是不知道从什么时候起，吴昕不仅变瘦了，气质也好了很多，那么吴昕是怎么减肥成功的呢？一起来看看吴昕减肥前后对比照。吴昕之前经常在快本中被杜海涛调侃是小短腿，大家发现没有杜海涛已经很久没有这样说了，原来是我们的吴昕姐姐完美蜕变，减肥成功。看到吴昕减肥前后对比网友也想要知道吴昕怎么瘦下来的，独家减肥方法是什么?吴昕在节目中大方和大家分享秘诀，一起学起来吧。
吴昕在《快乐大本营》主持节目的时候曾经常常被人调侃是“小粗腿”，但是如今再看《快乐大本营》，你会发现曾经的小粗腿不见了，取而代之的是修长纤瘦的美腿。在短短的时间内她是如何甩掉“小粗腿”的称号。
吴昕最开始的减肥方法和大多数人一样坚持不吃晚饭，但最后她纠正大家千万不要学她，这样减肥很容易反弹，持续时间不会长久，后来大方的分享自己减肥秘诀。
1、跳舞
就算每天很忙，吴昕也会抽时间去跳舞一个小时。她觉得饭后走路对减掉腿部脂肪很有效果，跳舞也能起到减肥瘦身的效果，使双腿肌肉得到锻炼，帮助燃烧腿部脂肪。
2、保养
注意腿部平时保养也非常重要，平时会做一些瘦腿的运动，倒立或者空踢都可以，但这时候一定要注意不要让双腿受伤。在运动之前要对腿部进行一些紧致肌肤保养，运动后会让腿部看起来更加光滑纤细。
3、走路姿势
走路要保持抬头挺胸，瘦身霜排行榜，同时要注意使用腰部力量，收腹收臀，有节奏匀速的行走。这样也会让整个人看起来更加有气质，不仅减肥瘦身，还可以塑型。
4、腿部按摩
每天洗澡之后对腿部进行一个方向按摩，帮助身体快速新陈代谢，排除体内多余的废物，可以让腿部更加匀称。
没有对比就没有发现，吴昕做这么多真的是有效果的，拿之前的照片对比效果很明显，完全不是一个画风。现在的吴昕越来越时尚，小仙女一枚，完全看不出实际年龄，也是让人羡慕。现在各种风格都可以尝试，每一张照片都足够美腻。
吴昕减肥前后对比照
之前吴昕的小腿真是一言难尽，瘦成右图那样得对自己多狠？
为了验证这不是修图师傅的杰作，减肥方法排行榜，小编还专门去看了2017年1月7日最新那期《快乐大本营》，以下都是小编在视频上截的图。
吴昕这腿真的是又瘦又直了，小编当时就震惊了。她的腿竟然比谢娜的腿还细了，抛去黑色裤子显瘦的作用，她和谢娜的腿也应该差不多。
要知道曾经她和谢娜站在一起的画风是下面这种。
太励志了有没有？这么多年不容易啊，现在衣品也飞速提升，大家还好奇怎么以前默默无闻的女生突然这么耀眼了，潮姐觉得主要是腿细了。
现在吴昕的微博晒得最多的就是她的照片了，什么风格都敢尝试，也是各种美腻。
吴昕自己坦承，虽然她是一个比较宅的女生，但是不管有多晚，多忙，她都会坚持每天跳舞一个小时。她认为，跳舞不但可以瘦腿，同时也可以帮助瘦身，此外，还可以让身体变得更加柔软，增添自身的魅力。
除此之外，她还提出，腿部的保养工作也是非常重要的。她通常在空闲的时间就会做一些瘦腿的运动，例如倒立等。在做完运动之后，吴昕认为还应该帮腿部涂上润肤乳，让双腿的肌肉变得更加光滑。另外，吴昕还提出，走路的姿势对于塑造腿形十分重要。在走路的时候，要保持着抬头挺胸的姿势，尽量让脚跟着地，这样才可以减少小腿肌肉的生长。
吴昕腿瘦之后完全脱胎换骨了，小腿一瘦果然显高显气质。特别是身材娇小的女生，露腿就尤为重要了。关键点来了，吴昕都能瘦腿，世界上还有什么腿是不能瘦的？
拥有纤细美丽的双腿是很多女性的梦想，然而在现代社会紧张忙碌的生活中，由于很多先天后天的原因，很多女性不得不对自己的腿说抱歉。美腿和其他任何事一样，都要因地制宜，根据自己的情况决定瘦腿美腿方法。总之一句话，就是靠练！
就像熊黛林，瘦腿也是靠练出来的。 从内地赴港发展的一线名模，其实不然，大家都知道，机会是只属于给予又准备的人，熊黛林的成功也得靠她辛苦的工作和修身得来的，长腿不是每个人与生俱来的，而是后天自己辛苦练得而来的。
Tiffany也是哦。拥有那人人羡慕无瑕美腿的Tiffany，她的腿形曲线是5:3:2，即是大腿最粗部位、小腿最粗部位，以及腿腕最幼部位的比例。而为了保持完美腿部曲线，Tiffany会左右劈腿向上踢，然后左右屈膝往上跳等等，重复动作。
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