美食推荐：素蒸油豆腐，青菜炒豆腐，五花肉香煎豆腐煲的做法

百色飞扬减肥网

2021-09-17 01:32:07

　　青菜炒豆腐

　　材料：豆腐、青菜、油、盐、香油、生抽；

　　做法

　　1.豆腐切块；青菜洗净；

　　2.平底不黏锅放油烧热，放入豆腐煎至两面金黄；

　　3.锅中再倒入适量油，烧热后入青菜，大火翻炒几下；

　　4.倒入煎过的豆腐，入盐、香油、生抽拌匀，即出锅；

　　五花肉香煎豆腐煲

　　材料：五花肉克；虾干；豆腐块；蚝油勺；盐克；鸡粉勺；蒜；葱。

　　做法：

　　1、豆腐切厚片。

　　2、五花肉切片，虾干洗净，蒜瓣香葱备用。

　　3、不粘平底锅热油，将豆腐两面煎至金黄。煲仔用葱白铺底，放入煎好的豆腐。

　　4、平底锅里煸炒一下五花肉，蒜瓣，虾干。蚝油，盐，鸡粉，适量清水调和成汤汁，与五花肉一起倒入装有豆腐的煲仔里。加盖，小火焖煮十分钟左右，即可。

　　5、最后放葱绿，增色增香~

　　凉拌蚬子肉

　　材料：蚬子肉、香菜、洋葱、米醋、生抽、蒜、辣椒油、香油、盐；

　　做法

　　1.蒜切末，洋葱切丝，香菜切断；

　　2.蚬子肉洗干净，锅中放水，水开后放入蚬子肉焯水，捞出淋干水分，放入一大碗中；

　　3.加盐，生抽，米醋，蒜末，洋葱丝，辣椒油，搅拌均匀；

　　4.最后加香菜和香油搅拌均匀即可装盘；

　　素蒸油豆腐

　　材料：油豆腐、糯米、油条、金针菜。

　　做法

　　1、买6块方方正正的油豆腐，个儿较大的那种，在每个油豆腐上开一个口子，用勺子把里面掏空，然后放在开水里烫一分钟后捞起来，把水分挤干。

　　2、在糯米里加入酱油、味精、盐、糖等调料，在一旁放置4个小时，使之入味，然后把糯米放在锅里蒸熟成为糯米饭。

　　3、把一整根油条切成碎屑，拌在糯米饭里，再把搅匀的糯米饭分成一小团一小团，塞进一个个油豆腐里。

　　4、用几根金针菜把油豆腐扎成一个一个小包裹，上锅蒸10分钟后即可食用

　　来源：美丽说车技美食推荐：素蒸油豆腐，青菜炒豆腐，五花肉香煎豆腐煲的做法

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