王紫璇是怎么瘦腿的，无论裙装还是裤装都难掩美腿，高挑身材真绝了

王紫璇是怎么瘦腿的，无论裙装还是裤装都难掩美腿，高挑身材真绝了

　　小密语录：曼妙身材和优雅气质都不是生来就有的，可以通过后天的健身运动来获得，尤其是练习瑜伽，不仅瘦身效果好，而且还能提升自己的气质，让你变得更加出众！

　　王紫璇这个名字应该还是挺多人知道的，尤其是看过电视剧《河神》的网友，就更加熟悉她了。她是真正的科班出身，有着比较出众的演技和颜值，身材上更是让人过目难忘。不光足够纤细苗条，而且非常高挑，1米72的身高可不是闹着玩的！最近，网上有几张她的美照，我们一起来欣赏一下吧！

　　这张照片中的王紫璇造型非常灵动有活力，上身是一件修身的打底衫，能够更好的贴合身形，将她的曼妙曲线展现出来，尤其是手臂更是细长，充满了婉约气息。下身则是一条超短裙，裙摆刚刚超过大腿根，将她一双修长美腿展现出来，自带柔光效果，看起来白皙完美，让人实名羡慕！

　　照片中的王紫璇改变了自己的风格，身穿一袭西装连体裤，整个人干练飒爽，看起来英姿勃发。经典的翻领设计，将她的修长脖颈凸显出来，不仅精致美丽，而且没有一丝颈纹，再加上锁骨深陷清新，让人为之着迷。一条黑色腰带收束腰线，将她的小蛮腰展现得淋漓尽致，一双大长腿更是让人惊艳！

　　果然身材好的人，在造型风格上就是任性。这次出镜的王紫璇又变身名媛淑女，面带甜美笑容，仿佛能够融化三九寒冬中的冰雪一般，让人倍感温馨。她身上的裙子采用的是抹胸款式设计，带有网纱吊带点缀，看起来唯美浪漫，又有着仙女气息。修身的设计，无论是小蛮腰还是大长腿通通被展现出来，这样完美的S型曲线绝对堪称女神！

　　年龄的大小的确关系到身材的好坏，但是并不起到决定作用，不是说自己年轻，身材就一定曼妙无比，也不是说年老之后，身材就一定要发福变胖。我们要是坚持运动健身的话，能够长久维持住婀娜身材，即使年龄大了也没有任何压力。健身的方式多种多样，今天小密要给大家讲解的就是瑜伽运动！

　　Look1：减掉小腹脂肪

　　小腹上是非常容易堆积赘肉的，而且要想减掉这些脂肪也不是件容易的事，需要有针对性的瑜伽体式帮忙，让你摆脱赘肉，轻松拥有平坦小腹。

　　扭转体式，首先是坐在地上，然后让双腿盘在一起，之后将左腿压在右腿上，左脚触地支撑，身体向左侧扭转，头部左手伸直支撑在身后的地上。

　　弓式，趴在瑜伽垫上，然后用力抬起上半身和双腿，用双手分别抓住双脚，形成一个圆环，头部也跟着向后用力，坚持几分钟，拉紧腹部肌肉。

　　首先是盘腿坐在地上，然后将左腿打开向后移动，让小腿竖立起来，伸出自己的右手到身后抓住左脚左手盘在身体后腰的位置上，保持住这个姿势。

　　首先是放松身体，坐在地上，然后双腿伸直并拢在一起，紧贴在地上，双手伸出来保持伸直，双手抓好双脚的脚尖，尽量保持上身的挺直状态。

　　Look2：减掉手臂脂肪

　　手臂每天都在不停的运动，但是却没有太多的减脂效果，要想真正拥有纤细手臂，还是要练习瑜伽，每天坚持就能减掉手臂上的脂肪，让你收获婉约气息。

　　首先是双手交握在一起，然后双手肘支撑身体倒立起来，让身体保持笔直的状态，不要出现任何弯曲，之后双腿略微降低重心，然后交缠在一起。

　　舞蹈式，首先双腿站立的姿势，保持并拢的姿势，身体慢慢向前倾，右手向前伸直，扶在栏杆上，然后将左腿向后慢慢的抬起，左手抓住自己的左脚。

　　首先是双手伸直支撑身体，让身体利用手臂力量倒立起来，然后保持身体笔直，双腿则是并拢伸直，慢慢降低重心，让双脚踩在支撑物上，维持平衡。

　　曼妙身材就是我们自信的资本，就算是颜值一般，也能在身材上赢过众人，尤其是穿上突显曲线的时尚服饰，瞬间就能成为全场的焦点。其实婀娜身材也不是很难得到，长久坚持练习上述瑜伽体式，身材就会慢慢变得苗条紧实起来！