梁洛施减肥方法、梁洛施暴瘦现筷子胳膊

梁洛施减肥方法、梁洛施暴瘦现筷子胳膊提起梁洛施，相信很多人多不陌生，年轻时的梁洛施可是不少人心中的女神，当年的她12岁就步入娱乐圈，16岁正式出道，更是凭借着一部《虫不知》获得了“香港电影金马奖最佳新人奖”后也是获得过不少的奖项，后因为结实李嘉诚次子李泽楷，其与相恋，但是女神为了嫁入豪门放弃了演艺圈的事业 ，09年与李泽楷诞下第一名男婴，10年更是在美国旧金山再次生下一对双胞胎。可是豪门太太并不是那么的好当的，在2011年被爆分手，这几年曾短暂复出后，有沉寂了好多年，可是前段时间爆料称她要复出，也是开通了INS。他也是在上面经常的和大家分享一些日常还有重新工作的感慨，梁洛施曾写到“对我而言，家庭重要，事业同样也重要，得到家人的支持，令一向喜欢演艺事业的我能重投工作。做一个有自信且独立的女人。”相信她一定可以恢复往日的辉煌。

　　最近，一则港媒消息让很久没有“同框”的梁洛施和李泽楷，再次走近观众视野。

　　就在1月20日，他们被拍到一起相约观看长子李长智的武术比赛，氛围相当有家庭感。

　　因为从2011年分手后，几乎从没公开见过两人合体，于是很多人在猜测，这次是要复合了吗？

　　是啊，看着确实也有一点让人遐想。因为几乎同一天，就有网友还扒出李泽楷的小女友郭嘉文发的一条很有内涵的INS。

　　照片里的她抱着自己的猫，却说了一通意味深长的话： “可能你没有很喜欢我，但很抱歉，我还是会继续喜欢你，继续紧抱不放。”

提起梁洛施，相信很多人多不陌生，年轻时的梁洛施可是不少人心中的女神，当年的她12岁就步入娱乐圈，16岁正式出道，更是凭借着一部《虫不知》获得了“香港电影金马奖最佳新人奖”后也是获得过不少的奖项，后因为结实李嘉诚次子李泽楷，其与相恋，但是女神为了嫁入豪门放弃了演艺圈的事业 ，09年与李泽楷诞下第一名男婴，10年更是在美国旧金山再次生下一对双胞胎。可是豪门太太并不是那么的好当的，在2011年被爆分手，这几年曾短暂复出后，有沉寂了好多年，可是前段时间爆料称她要复出，也是开通了INS。他也是在上面经常的和大家分享一些日常还有重新工作的感慨，梁洛施曾写到“对我而言，家庭重要，事业同样也重要，得到家人的支持，令一向喜欢演艺事业的我能重投工作。做一个有自信且独立的女人。”相信她一定可以恢复往日的辉煌。

然而就在前不久，杨颖的香港经纪人就宣布将于梁洛施合作，近日梁洛施终于出席公开活动，身穿白色套装的她明显比以前瘦了不少，她也是承认将要全面复出荧幕前，近日梁洛施也是在微博上少出照片，是他和经纪人的合影，照片中他真的很开心，但是照片了的梁洛施确实让人看着心疼，照片里梁洛施侧身给经纪人说话时，脖子上的青筋也是特别的明显，都说女人生了孩子都会胖，可是梁洛施不但没有胖反而越瘦了。

其实在之前他过生日的时候就有晒出一张照片，照片中的她就是特别的瘦，双手合十正在许愿，就可以看得出来那个时候的她就是脸颊干瘪，肩膀与脖子的连接处受到凹陷，这时候就有人怀疑她是不是为了减肥患上了厌食症， 瘦成这样，也是有人怀疑梁洛施是不是比吃东西而且疯狂的健身，毕竟香港的女明星都是传出这样的减肥方法，可近日梁洛施晒出了一张照片，照片上的梁洛施拿着一片面包，上抹着厚厚的花生酱，似乎是证明自己并没有得厌食症。

之前也是晒出了她与儿子的照片，她的手臂和儿子紧挨在一起，如果不仔细看，竟然已经分不出来谁是谁的胳膊了，看梁洛施的微博就知道，她一个人带三个孩子肯定方特别的累，周末也是在家想睡个懒觉都是被孩子们吵醒，而且加上梁洛施每天都要健身，这么强的生活节奏，可想而知现在的梁洛施已经瘦到了那种地步，真的不要再瘦下去了再瘦下去就不好看了。

粉丝们看到暴瘦后的梁洛施后，都是劝她不要在减肥了，可能是梁洛施看到网友们的关心之后，她也是偶尔的在微博上晒晒美食，似乎是表示自己有好好吃饭。最后小编还是觉得女人瘦点确实是好看，可是过度的减肥，不仅影响美观，而且也影响身体的健康，还是希望梁洛施能恢复健康的身材，在娱乐圈大放光彩。

　　复合真假我不妄断，但有现场图大家也可以看到，两人的交流真有，距离也真有，放眼梁洛施最近的生活日常，除了这次因参加孩子比赛作为父母同框，工作事业也一如既往推进。

　　就在前几天，她还更新了自己的动态，晒出了自己去看展览的信息。

　　对于梁洛施来说，很多人对她的感受其实是复杂的。

　　这些年外界对她的评价不乏“灰姑娘想嫁王子”，却成为“豪门弃妇”，也不乏质疑她“拿着上亿分手费却说自己要成为独立女性”……这一路，梁洛施走的挺难。

　　十六岁那年，因为一部《虫不知》，梁洛施成了“张柏芝接班人”。

　　十八岁那年，因为一部《伊莎贝拉》，这个身世坎坷的姑娘仿佛打开了魔法世界，那些不可能的梦也随之成为可能。

　　“金紫荆”最佳新人奖、葡萄牙电影节“影后”，柏林电影节影后提名……随之而来的当然还有爱情。

　　只不过，和香港作曲家陈辉阳传出的那段忘年恋，并没有成为一段佳话，也没让她离开英皇的心愿成功。

　　直到2007年底，由杨紫琼牵线认识李嘉诚的次子李泽楷，生活才发生巨变。

　　有人说李泽楷帮她支付了半亿（也有说两个亿）与英皇成功解约，无论金额是否属实，但她终于可以不用再履行当初生活所迫才签下的长达十几年唱片及演艺合约，成为一个自由人。

　　选择也意味着失去和另一种得到，想必早早就背上生活重担看清人间冷暖的梁洛施，早已深谙于心。这当中有现实的无奈，但也有少女的天真。

　　2018年第二次复出参加《奇葩说》，梁洛施在节目里说 ：“如果遇到爱的人，为对方生再多孩子都是值得的”，婚姻与爱情，她依然向往。只不过她也不甘低头。

　　当初和陈辉阳拍拖一度热恋被公司雪藏，发现对方言行不一，她主动提出了分手。

　　从2008年到2011年，3年两次怀孕生下三个儿子，她也主动发声明与李泽楷提出了分手。

　　和李泽楷现在的女友相比，好像她们的确不同。

　　郭嘉文虽然是2015年的港姐季军，但至今已经和李泽楷谈了四年“全职”恋爱，早已不工作的她也依然在等一个不可知的未来。

　　一转身，发现梁洛施已经分开了9年，大儿子今年也已经10岁，做模特代言、拍电影等工作，也已经在持续的做起来。

　　当媒体采访她对前男友的新恋情感受，每每被问及也只是一笑带过，最多说句： “我和李先生分开已久，祝福啦”。

　　多少个10年，可以用来等待一个人，一段缥缈的爱情呢？人生看似漫长，但大多也不过3万多天。怎么过？要知道，你的每一步选择，都成就了未来的你未知的生活。

　　幸福是求仁得仁，冷暖自知。和甘比相比，或许“乖乖女”的郭嘉文，很难变成另一个人，除非你赌上青春且不计代价，还要逢到天时地利人和，就像郭富城娶方媛。概率，可想而知。

　　有人曾感慨，如果当年没有遇到李泽楷，梁洛施的一生或许会是另外一种样子。也有人说梁洛施像亦舒笔下的女子。但现实没有如果，能做的只有向前看，活好当下。

　　最近受疫情影响，大家的心情多少有点波动和焦虑。但我们还是看到了一些温暖的读者，分享各种温暖的消息，互相打气。

　　答应我们，当这场疫情终结，让我们更珍惜眼前人，更珍惜生活的每一天，好吗？

　　今天开年为香蜜们整理了基本生活实用性较强的书，从心理、生活、身体各方面帮你一起加油。等快递物流OK，记得买来一起去实践哦。

　　01

　　《 反脆弱：从不确定性中受益》

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　　2020年开年的这次疫情，无疑被很多人认为是黑天鹅事件，也让更多普通人的生活陷入焦虑、变化，打破了平静。上网随时可能被一条武汉朋友的新闻牵动，也会被每天动态的数字变化而思绪万千。尼采有句名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”正如人体骨骼在负重和压力下反而会越发强壮，谣言和暴动在遏制和镇压下反而愈演愈烈一样，我们生活中的许许多多事物也会从压力、混乱、波动和动荡中受益。

　　本书作者——写下《黑天鹅》经典作品的塔勒布，极力为不确定性正名，让我们看到它有益的一面，甚至证明其存在的必要性，他还建议我们以反脆弱性的方式构建事物。书中涵盖了诸多议题，包括试错法、生活中的决策、政治、城市规划、战争、个人理财、经济体系和医学领域。除了布鲁克林的胖子托尼的市井智慧，源自古罗马、古希腊、闪米特与中世纪的声音和经验也如历史遗珠般贯穿全文，闪烁着令人深省的智慧之光。作为引导我们在黑天鹅的世界中持续生存下去的行动指南，特别推荐大家有时间可以重读，汲取力量。

　　02

　　《日日三餐，早·午·晚》

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　　在家吃饭，重新找回生活的节奏，对生活充满更多的期待！这些天，你是否也有在重新思考这个问题？受疫情影响，开年以来大家似乎都已经习惯了少出门，在家烧饭的习惯。以前总是流连外面的美食，觉得在家里烧饭不仅麻烦，花样又少口味又不丰富，结果现在真的是尽可能在家里烧，就连外卖都几乎不点了。这样也好，生活支出有所下降，发现哪怕采购一周的蔬菜可能也只是一顿饭钱，而更多的时间是和家人开始研究更营养健康的生活，反思过去的饮食习惯。

　　本书就是为大家在家烹饪提供的一份灵感借鉴。书中用心记录了600多道家常美食、佐餐配料，以及饱含浓浓人情味的多年料理心得。而素材则来源于作者每日贴在抽油烟机上的料理备忘录和餐桌随笔，以及6000多个日夜积累而成的家庭食谱，大到名厨料理法门，小至随手混煮，作者将自己长年钻研餐酒、茶饮、食材的独家风味搭配诀窍，家常材料的成菜概念，季节食材的料理方式，按人均主题准备家宴，厨事经验和独门诀窍全都用心记录在册。三餐一年四季不重样、不复杂、每天吃出新鲜感的心愿得以成为可能。愿本书能给你带去美好。

　　03

　　《一平米健身：硬派健身》

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　　几乎所有的人，都想运动健身。然而，并不是所有的人，都在健身。套用一句名著的开头：健身的人，理由都是相似的，而不健身的人，理由却多有不同。根据ACSM美国运动医学协会引用的一项大规模运动心理学调查研究表明，69%的人说，不去运动是因为没时间；37%的人说，不去运动是因为花销太大；30%的人说，不去运动是因为没有地方。这些客观上的障碍，可以总结为时间、空间、花销上的障碍。

　　这本书，内容科学、严谨、系统、全面，有理论、有数据、有解读、有技巧，加上精美的印刷和设计，将教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿；教会你在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材；教会你花费百余元，在家里建立属于你自己的健身房。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，也不再需要因为节食而损害自己的生活质量和身体健康。与更好的自己，在未来重逢。怎么样？试试吧！

　　04

　　《音乐的伤痛》

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　　大家喜欢听音乐吗？日常用音乐疗愈或安抚过自己情绪吗？今天收尾的这本书，很特别，是一本讲艺术家与音乐的故事。你知道吗，一位钢琴家每秒钟出20到30个音，这意味着400到600个不同的肌肉动作。而65％的演奏家会在其职业生涯的某一时刻，突然产生严重的“功能性肌张力障碍”。钢琴家和吉他演奏家的问题容易出现在右手，小提琴家是左手，吹奏乐器演奏家，主要是口腔周围的肌肉，而打击乐器演奏家的脚踝就是他们的“阿喀琉斯之踵”。

　　本书作者，来自瑞士的莫蒂尔医生，通过本书分享了7个关于音乐疗愈的故事，她不仅仅治疗顶级音乐会的艺术家，也治疗其他非音乐家的患者。书中分享的7个小故事或许就是你我内心深处某些小创伤的写照，这些小伤口需要被关注和治愈，却被我们日常生活的繁杂重复感所掩盖，只因为音乐家是更为敏感细腻的人，他们体会到了这些伤口真实的痛感，作者作为一名医者将其记录了下来。音乐的挫折有时候也是生活的挫折，照亮普通人的内心伤痛。

　　这次疫情过后，你最想做的一件事是什么？

　　来源 麦兜菠萝油，灵魂有香气的女子（ ID：lixiaoyilhyxqdnz）签约作者，一枚爱读书爱影视爱旅行的萌妹纸。希望能用文字给你带来快乐与力量。