4式瘦脸瑜伽 面包脸速变瓜子脸
百色减肥网
2017-03-16 12:30:37
导读:个个都争做小脸美人,小脸真的那么重要吗?没错,一张巴掌小脸是让你提高女性魅力不可缺少的法宝。肉肉的圆脸虽然可爱,可难免与女人味扯不上边。要想塑造巴掌小脸,以...
个个都争做小脸美人,小脸真的那么重要吗?没错,一张巴掌小脸是让你提高女性魅力不可缺少的法宝。肉肉的圆脸虽然可爱,可难免与女人味扯不上边。要想塑造巴掌小脸,以下4招动
二、嘴部运动
1.紧闭嘴唇,往前方伸直,形成嘟嘴的姿势,保持5秒
2.恢复原来状态,嘴巴保持紧闭,往两侧拉伸开,保持5秒
1.闭上眼睛,嘴巴紧闭,右嘴角往上扬起,保持5秒
2.回到原来动作,换左边进行,同样保持5秒
1.嘴巴含住一根筷子或习惯等长体小物
2.利用嘴唇轻轻转动筷子或习惯,以5秒作为单位。重复做5次
责任编辑:爱养生
导读:个个都争做小脸美人,小脸真的那么重要吗?没错,一张巴掌小脸是让你提高女性魅力不可缺少的法宝。肉肉的圆脸虽然可爱,可难免与女人味扯不上边。要想塑造巴掌小脸,以...
三、面部表情运动
part 1
1.慢慢张开嘴巴,尽量张到最大的状态
2.然后嘴巴慢慢闭上,动作重复做5次
part 2
1.用前牙轻轻咬住一根筷子
瑜伽瘦脸动
2.双手放在脸颊两旁,把肌肉往耳朵两旁方向推。
四、收紧脸颊肌肉
1.双手放在脸颊两旁,把肌肉往嘴巴中间推
2.放松,慢慢回到初始动作。重复做5次
part 2
嘴巴紧闭,嘴角慢慢往两侧拉,做微笑动作,感觉脸颊肌肉有收紧的感觉,保持10秒。然后回到原来动作,重复5次
责任编辑:爱养生
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